芜菁的功效与作用_保健功效_食品常识

芜菁,别号蔓菁、姓菜、丑陋女人、圆菜头、圆根、使某人的希望破灭,白小萝卜,住在东北部的人,芸苔拉夫名 rapa,芸薹属芸薹种芜菁亚种,塑造肉质根的二年生草本。。食物肥厚肉质根,肉质嫩度、仔细,鱼苗、烹调或酸洗。欧盟、亚洲和美国都是改善的。。

芜菁

芜菁的营养价值和举止

芜菁的根是很过度增大的,它可以用来煎炸。,也可以腌着吃芜菁是一种营养价值很高的,芜菁的页可以吃的。芜菁的营养价值很多,可作为可以吃的蔬菜应用。,食物肥厚肉质根,每100克鲜重含87~95克水。、糖克、粗蛋白状黏液克、纤维蛋白对克、维生素P,柠檬素镁,和另一个矿物质盐。。肉质嫩度、仔细,鱼苗、烹调或酸洗。

1.芜菁营养价值

芜菁的维生素P,柠檬素A,C,K都很富有的。,同时芜菁还重要性大方的的维生素BC,它也富含钙。。芜菁用盐腌制后再吃也很不错的,也可以用芜菁生吃,加糖会更。,芜菁港口中以和食物或许是年糕等一齐吃,过时的还把芜菁当成了粮草了。

2.芜菁的举止

芜菁是有很不错的明目功能,芜菁澄清。温肺的功能,澄清。,益乳,它也有助于肝脏。,芜菁还可以和胃,同时也澄清。润肠的功能,芜菁还澄清。美化皮肤防护的举止,芜菁有通血的功能,也澄清。,抗辐射抗辐射效应。

经用处方

1. 新近的小萝卜(或新近蔬菜和茎和叶)加小量盐。治乳痈,溃疡与杂多的未知某种具体疾病。

2. 大头球结种子的默想,每回10克,穿无数的的打,胡说八道后拉稀。黄疸的修饰,腹胀,束缚,小便黄赤。

3. 1公斤丑陋女人,泡酒睡觉,此后取出发出浓烈的臭气二十分钟。,晒精研,把蜜的做成药丸,譬如有节奏的跳动。,每回5克,配稀粥,一日两倍,虚证修饰,盲眼屏蔽,肝虚目暗,风袭,月盲、疳眼。

4. 菜酱小萝卜(消耗)和Japonica Rice,在锅里接合处过量的水做粥。,Cook并接合处过量夹杂大量(或Arachis Oil)莽撞无礼。。空气宽度较低。,开胃药效。遵从的一时的狂热后某种具体疾病,不思而不食。。

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