芜菁的功效与作用_保健功效_食品常识

芜菁,别号蔓菁、姓菜、丑陋女人、圆菜头、圆根、餐具,白芜青,住在东北部的人,芸苔拉夫名 rapa,芸薹属芸薹种芜菁亚种,形成物肉质根的二年生牧草。。食物肥厚肉质根,肉质嫩度、仔细,使被处电刑、烹调或酸洗。全欧洲、亚洲和美国都是留长的。。

芜菁

芜菁的营养价值和性能

芜菁的根是很充沛的的,它可以用来煎炸。,也可以腌着吃芜菁是一种营养价值很高的,芜菁的生叶可以吃的。芜菁的营养价值很多,可作为可以吃的蔬菜运用。,食物肥厚肉质根,每100克鲜重含87~95克水。、糖克、粗釉桨克、纤维对克、维他命镁,和停止似矿物的盐。。肉质嫩度、仔细,使被处电刑、烹调或酸洗。

1.芜菁营养价值

芜菁的维他命A,C,K都很充沛。,同时芜菁还取得有雅量的的维生素B,它也富含钙。。芜菁用盐腌制后再吃同样很不错的,也可以用芜菁生吃,加糖会好转的。,芜菁救急疗法中以和实质或许是年糕等一齐吃,古老还把芜菁当成了粮草了。

2.芜菁的性能

芜菁是有很不错的明目功能,芜菁罚款。温肺的功能,罚款。,益乳,它也津贴肝脏。,芜菁还可以和胃,同时也罚款。润肠的功能,芜菁还罚款。美化皮肤防护的性能,芜菁有通血的功能,也罚款。,抗辐射抗辐射效应。

经用处方

1. 最新的的芜青(或最新的蔬菜和茎和叶)加大批盐。治乳痈,溃疡与各式各样的未知传染。

2. 大头球结种子的详细地检查,每回10克,穿无限的的土豆皮,哄骗后拉稀。黄疸的修改,腹胀,限制,小便黄赤。

3. 1公斤丑陋女人,泡酒睡,过后取出汽动二十分钟。,晾零星零落,把宝贝做成药丸,比方有节奏地驱动。,每回5克,配稀粥,一日两遍,虚证修改,盲眼屏蔽,肝虚目暗,风袭,雀目、疳眼。

4. 腌菜芜青(浪费金钱)和Japonica Rice,在锅里乐曲组合适当金额的水做粥。,Cook并乐曲组合适当金额将肥猪肉片嵌于中(或Arachis Oil)调味品。。空气宽度较低。,开胃药效。依从的引起发热后传染,不思而不食。。

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