健康心理学

前 言

威廉·福克纳爱默生说:健康是性命的首次财神。。”实在,健康是数字1。,其他的事情如、钱、美等都是0后来的的1。,没受胎健康,全部都是发出延续而无意思的声音。。因而,健康是人类网球场的协同他觉的。。
一、健康心理学的降生

是什么健康?大多数人以为健康具有要紧性觉得良好。,健康。如此的相识的人是不片面的。。辩论相干代词在1948对健康的构成释义,健康非但是一种呕吐,平静一种肥胖地。,它是生理性能的。、心理和社会效能都精致的。。实际上,健康与呕吐暗中没详述的的隔离号。。比方,某些人可能性鉴于过量的的任务而遭遇胃粘膜贪吃。,相当多的人因用烟熏制使掉转船头说出纤维形成而本人没觉得,某些人不知情动脉闭塞,因他们常常吃食物。,他们的物体性能先前涌现了成绩。,但没变明朗的征兆。。他们健康吗?,健康和呕吐是任何人延续统。,在延续体的一面之词是亡故。,另一侧是抱负的装满的健康情状。,现任的朕人人都能在像延续体中找到正确的的方位。。

这么,冲撞健康的精神错乱有多少?为了保管和助长他,大多数人成就寻觅答案。。国际公约生物医学模型以为,全部呕吐与物体不快,可以经过来生理折术来解说。,这些去的事业包罗物体亏损。、生化失衡、细菌入侵和病毒感染。。除了,跟随社会文化的先进和医学的先进,把动物放养在先前受理,除生物精神错乱外,心理和社会精神错乱对人类健康也有很大冲撞。。这是因,使掉转船头人类亡故的呕吐谱发作了兑换。。直到二十世纪,人类亡故的次要事业是严重的呕吐。,尤其衰退期。、肺炎与其他的传染病。仍然,从二十世纪中旬开端,慢性的,尤其心脏病、脑飞船疾病、恶性疙瘩已适合人类的头号止痛药。。努力预示,这些呕吐的发作非但当前的或直接相干肩并肩的。、酒癖、乱用药物、过量的饮食、缺少退火与不健康的营生公司或企业。,随着任务压力。、社会精神错乱,如复杂的人事相干也紧密。。像,恩格尔(恩格尔) 1977)宣布在《理科》记录上的文字。,呼唤医学模型从生物医学模型向生物心理社会换衣。

健康心理学的降生执意医学模型换衣的末后。1978年,美国心理协会的1300名会员正式把健康心理学当做心理学的任何人扩大某人的兴趣。随后,George Stone(乔治) Stone)总编辑的《健康心理学》宣布。1982年,首次本以“健康心理学”(Health 这本记录正式发行。。
二、健康心理学的构成释义与任务他觉的

健康心理学是努力心理精神错乱在把动物放养在同意健康、呕吐和呕吐的冲撞,举行心理和行动打断,帮忙把动物放养在同意健康。、呕吐警戒学。

健康心理学以为,心理精神错乱非但是呕吐的可能性结果,这同样呕吐的事业。。心理精神错乱暗中在着当前的和直接的相干。。像,对呕吐的重音符号(冠状动脉心脏病)、过度烦乱、社会恶习等)的冲撞的努力执意考虑阐明这种当前的的相干。我侍候有压力。,我有压力。,它的物体的心飞船的零碎、激励内分泌零碎与免疫零碎的冲撞,它可以当前的使转动健康状况。。议论用烟熏制成绩。、饮食、退火、人与人之间的相互的功能对健康的冲撞,努力心理精神错乱与健康暗做成某事直接相干。。我侍候有压力。和“用烟熏制能加重压力”的认知,它让把动物放养在觉得我必要一支香烟。,与,冲撞行动-标点一支香烟。,如此的行动会对健康发生冲撞。。

辩论美国心理协会健康心理学业务或参战范围首次任委员长连帽大氅•马特瑞佐(Joseph Matarazzo)视角,健康心理学有四项次要他觉的:

(1)保管和助长健康。健康心理学关怀如此的成绩:把动物放养在为什么用烟熏制?、喝、过量的饮食?健康心理学家经过对这些成绩的努力,有助于培育校健康谈到跑过和大众传媒的使满意。,那么向普通酒吧扩大健康的营生和行动习惯。。

(2)呕吐防治。健康心理学家将心理学的章程全然装置于警戒呕吐,缩减心脏病、过度烦乱及其他的呕吐的致命性;慢性的有耐性的,它可以帮忙他们清算本人的心理情状。,拉起床展现,养育营生上流社会的。

(3)区分心理学、社会原因论及其与健康和呕吐的相干。比方,相识的人刻精神错乱在CE发作做成某事生活功能,努力应激与呕吐的相干。。

(4)健康状况系统和健康状况保险单的剖析和改良。健康心理学家努力以任何方式才能帮忙资料暂存器和护士为病人规定更为无效的服务性的。
三、健康心理学的努力担任守队队员

健康心理学的努力担任守队队员去分布广的,次要包罗:

(1)努力心理学、行动精神错乱在呕吐原因论做成某事功能。像,A型行动、用烟熏制、饮食在冠状动脉心脏病病态机制做成某事功能,C型行动、情义把持、疙瘩发作负性营生事情。、开展的功能,什么的。

(2)努力心理与生理的相互的功能。。像,心飞船的零碎应激、生理参战对激励内分泌零碎和免疫零碎的冲撞,主动语态衰弱、心飞船的零碎的衰弱把持、生理参战对激励内分泌零碎和免疫零碎的冲撞,什么的。

(3)努力心理精神错乱和心理行动在心理健康做成某事功能。。像,衰弱表达有助于养育社会恶习有耐性的的心理情状,神学家有附带功能吗?;重新调整A型行动对冠状动脉心脏病有耐性的的冲撞;变松或变得更松锻炼倘若有助于烦乱性令人头痛的事病人免除令人头痛的事;什么的。

(4)预测不良行动。像,用烟熏制、酒癖、过量的饮食与人的不良行动的发作、压力、游行示威效应等相干。

(5)以任何方式助长人类健康行动的努力。。像,健康谈到对戒烟有优秀的吗?;拒绝待遇对戒烟的冲撞;游行示威待遇在饮食把持做成某事功能,什么的。

(6)以任何方式警戒呕吐的努力。。像,以任何方式缩减冠状动脉心脏病、过度烦乱、多尿症和其他的心理社会精神错乱与D的风险紧密相关性。。

(7)在临床执业中努力以任何方式养育神学家的无效性。。像,有耐性的以任何方式却更地遵守资料暂存器的提议?;医务人员以任何方式却更地与有耐性的沟通?,什么的。
四、健康心理学的努力方式

健康心理学经用的努力方式有:

(1)相关性努力。这项努力是鉴于把持人口统计变量。,两个或多个变量暗中相干的努力。,相相干数经用来表现二者暗做成某事相干。。相关性努力可以解说变量暗做成某事相干。,除了他们不克不及解说它们的因果相干。。比方,让学者举行乐观主义的营生向性测法。,并测其晨涎氢化可的松浓度。,与对SU的乐观主义得分举行相关性测得结果。,万一在明显负相关性,这么,仅有的解说,越乐观主义,涎中可的松浓度越低。,除了朕不克不及相识的人它们暗做成某事事业。。

(2)实验努力。实验努力是在严格把持无干变量的根据,经过幅角的零碎运算。,因变数兑换章程的讨论。实验努力的优势躺在阐明因果相干。。比方,努力变松或变得更松锻炼倘若能失效频率和重大,你可以发明稍微偏令人头痛的事有耐性的照料侍候这项努力。,随机分为实验组和对照组。,实验组使服从承受变松或变得更松锻炼12周。,对照组不承受变松或变得更松锻炼。。12周后,偏令人头痛的事的频率和重大在实验间的区分。万一偏令人头痛的事的频率和重大在实验组为SI,阐明实验组的免除是动乱地航行的末后。。实验努力可在实验室举行。,称为实验室实验;它也可以在自然工作平台中举行。,称为现场实验。

在健康心理学努力中经用的实验设计有:前后测设计与精神错乱设计。

后验设计经用于临床努力。,讨论稍微打断办法的产生。。任何人使标准化的规格被用来评价一组普通的征兆。,这是任何人预测法。;与对占有使服从举行一段时间的打断。,以平等的的规格举行评价。,这是后测。。努力人员较比了测法前后的末后倘若积累到了,那么相识的人打断的产生。。有两种往返测方式。,一是把持组的前后设计。,二方镞箭对照组的前后设计。,对照组的后测设计可以解说因果相干。。

往返测法的设计只把持任何人孤独变量。。遗传因子设计使结合了两个或多个孤独变量。。比方,朕必要努力高毅力的人倘若具有较不要紧的的生理性能。,这么要采取任何人2(高坚毅性/低坚毅性)×2(高应激/低应激)的遗传因子设计。

(3)文献的编集努力和抽样努力。个案努力是个案努力。。文献的编集努力一定注重努力的遍及意思。像,塞利格曼(塞利曼) M.E.P)追踪了哈佛大专以上学历。,失望解说作风与呕吐的相干努力,进入有杰出的情况。。抽样努力是SCIE对一个成绩举行的弘量范本努力。。

(4)纤维方向和横向努力。纤维方向努力是对恒等的组OBJ的延续追踪努力。,那么讨论一个成绩的开展章程。。有两个纤维方向努力。,前瞻性努力和复查性努力。。前瞻性努力是鉴于如今的。,对在明日努力方式的追踪,弗雷德曼(喝醉了的) A型行动与冠状动脉心脏病的相干。复查性努力是鉴于眼前的努力。,回到过来的努力方式,像,C型行动与发作的相干。复查性努力的末后常常受到大多数人精神错乱的冲撞。。横向努力是指对相婚配的或随机分派的实验组与对照组在恒等的时间内就公司或企业变量举行努力。
五、健康心理学实验方式的独特性

健康心理学采取了弘量的实验努力来探究或坚信礼心理精神错乱与健康和呕吐的相干。健康心理学的实验努力方式在类型和设计上与普通的心理学实验努力方式无殊,仍然,鉴于其努力担任守队队员和努力不赞成的表示特性的。,像,它有其亲手的独特性。。

(1)常常必要用医学灵巧测生理兑换。。鉴于心理与生理的相互的冲撞是健康心理学要紧的努力担任守队队员,因而,因变数通常是生理变量。,它们一定经过麦克匪特斯氏疗法灵巧举行数字化。。比方,他觉的努力应激引起恼怒对心飞船的参战的冲撞。,朕一定运专心电图仪器仪。、音调计等麦克匪特斯氏疗法灵巧测心率。、血压定量评价。

(2)心理测试常必要用于心理变量的评价。。因健康心理学要努力心理变量以任何方式冲撞物体健康,呕吐以任何方式冲撞心理健康?,心理打断对有耐性的心理情状的冲撞,这些都必要运专心理测试对心理变量举行评价。比方,冠状动脉心脏病有耐性的A型行动的打断,打断产生评价。,率先,朕得评价任何人行动的依序排列。,此刻,将装置詹金斯参战鱼鳞。 Jenkins Activity 考察)评价病人的行动。。

(3)弘量的野外实验或临床实验。。可是在实验室里举行了大多数人实验。,除了,有些营生不克不及在实验室反复。,甚至可以复制的,与真实情况有很大的差距。;心理打断产生的考察努力;CAA有耐性的心理行动特点的努力,因而健康心理学实验有很多是现场实验或临床实验。比方,养育老年人对敬老院的把持感、行动冲撞,这是在老人院的真实工作平台中。。

(4)在实验前后设计了弘量的实验努力。。因健康心理学的任何人要紧努力担任守队队员是心理行动打断关于人的物体健康和心理健康的冲撞效应,因而,朕一定运用前后设计。;为了更理科地解说因果相干。,朕将运用把持组的前后设计。。比方,变松或变得更松锻炼对减轻社会恶习有耐性的衰弱情状的功能,朕得专心理测试来测社会恶习有耐性的的衰弱。,同时,与对照组较比。。

(5)常常采取准实验方式。。健康心理学努力采取准实验方式,一方面,它有本人的动乱。,因病人常常是病人。,通常很难完整使随机化。;在另一方面,这是为了努力必要。。像,使感激努力毅力倘若在ST做成某事反动性。,朕一定率先把努力不赞成分为两组:,与,他们受到实验室应激引起恼怒。,这将是一种准实验方式。。
六、本书绍介的健康心理学实验

这本书的重读是压力和健康。、刻与健康、社会相干与健康、营生与健康及心理与B的实验努力,朕期望绍介这些实验。,让朕对心理社会的相干有任何人更深入的认得。,同时,朕可以经过PYCC却更地保管和助长朕的健康。。

街头流浪儿谚说:“有健康的人,有期望。;有期望的人,全部都在那边。。健康的不屈不挠的网球场是全人类的协同他觉的。,再者健康心理学的负责任,像,健康心理学很长的路要走。

This entry was posted in 12bet官网. Bookmark the <a href="https://www.zzhynt.com/12betgw/3476.html" title="Permalink to 健康心理学" rel="bookmark">permalink</a>.

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注